自上世紀(jì)五十年代直至未來，七位殿堂級導(dǎo)演各自抽簽負(fù)責(zé)一個年代，執(zhí)導(dǎo)一個與香港有關(guān)的故事。《七人樂隊》片名寓意各有風(fēng)格才華的導(dǎo)演，尤如出色的樂手，走在一起便能合奏出令人共鳴的美妙樂章。其中包括洪金寶的《練功》、許鞍華的《校長》、譚家明的《別夜》、袁和平的《回歸》、杜琪峯的《遍地黃金》、林嶺東的《迷路》，及徐克的《深度對話》。其中林嶺東的《迷路》更是導(dǎo)演的最后遺作。
《練功》：50年代，一群拜師學(xué)藝的孩子在師父嚴(yán)厲的督導(dǎo)下勤練功夫。徒弟與師父間的默契在呼喝聲中形成，而躲懶受罰的那天也可成為一生難忘的轉(zhuǎn)機(jī)。
《校長》：60年代，社會清貧，但求學(xué)者眾。一位執(zhí)筆忘飯的校長與善良淡雅的王老師讓一座天臺學(xué)校成為童年歲月里最溫暖的家。
《別夜》：葉嘉琳與余雁飛，在80年代香港依然美麗的夕照中相戀。女方一家移民海外，二人無奈承受離別之苦，只余下相愛的記憶。
《回歸》：...